Говорят, что красота и молодость зависит от генетических факторов, но с этим можно поспорить. Некоторые сестры выглядят неодинаково красиво в одном и том же возрасте. В чем же дело? В умении ухаживать за собой и знании некоторых секретов. В чем же заключаются эти секреты молодости и красоты?

12 секретов молодости и красоты

12 секретов молодости и красоты

  1. Во-первых и самое главное — совершенно необходимо раз и на всегда бросить курить. Дым от сигарет портит цвет кожи, разрушает зубы и делает красными глаза и это только внешние признаки. Кроме того от курения появляется неприятный запах изо рта, начинает неприятно пахнуть кожа и волосы. Сигаретная копоть постепенно пропитывает вас изнутри.
  2. Второе и не менее важное — защищайте кожу от неблагоприятных воздействий окружающей среды: солнца, ветра, морской воды (если вы отдыхаете на побережье). Если у вас сухая кожа, не пользуйтесь спиртосодержащими тониками и лосьонами. Следите за температурой и влажностью в помещениях. Оберегайте кожу от трения, растяжения при нанесении косметических средств.
  3. Следите за своими зубами. Кариес и налет на зубах вряд ли прибавит вам привлекательности. Посещайте стоматолога не реже 2-х раз в год, пользуйтесь зубной нитью, используйте время от времени отбеливающие зубные пасты.
  4. Как избавиться от покраснения глаз и темных кругов под глазами? Просто соблюдать режим дня. Полноценный отдых, ночной сон не менее 8 часов, отказ от долгого времяпровождения у монитора или телеэкрана поможет вам сохранить красоту и блеск глаз. Чаще гуляйте на свежем воздухе, смотрите на зеленые деревья, давайте глазам отдых.
  5. Следите также за правильным питанием. Избыток соленой пищи вреден не только при гипертонии, это причина задержки жидкости в организме, и, следовательно, появления мешков и отеков под глазами. Если ограничение соли в питании не помогает, то для этого существуют специальные капли, гели для кожи вокруг глаз. Можно делать на глаза компрессы из чайных пакетиков. А еще включайте в пищу блюда из лосося. Он содержит омега-3 жирные кислоты и способствует предупреждению появления морщин. Ешьте продукты, содержащие антиоксиданты, они предотвращают появление мелких морщин и борются с воздействием свободных радикалов.
  6. В солнечную погоду (даже зимой!) необходимо носить солнцезащитные очки. Они защитят нежную кожу вокруг глаз, избавят от необходимости щуриться. А кроме того темные очки предотвращают развитие катаракты. Для защиты от солнца надо также наносить специальные солнцезащитные крема, надевать широкополые шляпы и по возможности, закрывать одеждой плечи и шею.
  7. Со временем волосы теряют свою густоту и объем. Можно создать прическу с помощью круглой щетки и фена. Хорошим выходом будет легкая химическая завивка. Для закрашивания седины следует избегать красок ярких цветов: фиолетового, вишневого, ярко-рыжего. Они могут украсить молодую девушку, но не женщину в возрасте.
  8. Использование скрабов для тела и лица поможет избавиться от мертвых клеток кожи и вернуть ей свежий вид. Но будьте осторожны: чрезмерное травмирование кожи может привести к ее повреждению. Часто кожа рук и шеи выдает возраст женщины. Пользуйтесь кремом для рук каждый раз после контакта с водой. Если появились пигментные пятна на руках, используйте отбеливающие кремы. Для кожи шеи используйте крема для лица.
  9. С годами ногти повреждаются, на них появляются бороздки, ломкость. Используйте специальные масла для ногтей или вазелин. А при работе с химикатами надевайте резиновые перчатки. Вовремя делайте маникюр специальными инструментами. Чтобы избежать огрубения кожи ступней, распаривайте ноги, а затем с помощью пемзы и мыльной воды удаляйте ороговевший слой.
  10. Вряд ли вы будете выглядеть красиво, если у вас сухие потрескавшиеся губы. Увлажняйте их с помощью гигиенических бальзамов, подойдет даже вазелин и жирный крем.
  11. Пользуйтесь для лица кремами с ретиноидами. Это родственники витамина А. Они замедляют появление морщин, но могут иногда вызвать покраснение, раздражение кожи. Гидрохинон препятствует выработке меланина, который с возрастом приводит к появлению пигментных пятен. Некоторые сыворотки и крема содержат гидрохинон.
  12. Если все же домашние процедуры не дают вам желаемого результата, посетите косметолога. Возможно, вам помогут избавиться от морщин некоторые процедуры, например: химический пиллинг, дермабразия и лазерная шлифовка.

секрет молодости женщин

12 секретов молодости и красоты обновлено: Апрель 27, 2016 автором: Рейчел Дэйзи
http://besexygirl.ru/wp-content/uploads/2016/05/krasota-i-molodost-zhenshhiny-19-1024x582.jpghttp://besexygirl.ru/wp-content/uploads/2016/05/krasota-i-molodost-zhenshhiny-19-150x150.jpgРейчел ДэйзиЗдоровьеФитнес и здоровьекак сохранить молодость,молодость,молодость женщины,секреты красоты,секреты молодости
Говорят, что красота и молодость зависит от генетических факторов, но с этим можно поспорить. Некоторые сестры выглядят неодинаково красиво в одном и том же возрасте. В чем же дело? В умении ухаживать за собой и знании некоторых секретов. В чем же заключаются эти секреты молодости и красоты? Во-первых и самое...